Elaine, 42 anos
Olá Dr. Marcelo, me chamo Elaine e tenho 42 anos. Há mais de 3 anos fico horas na cama até pegar no sono e, quando durmo, acordo várias vezes no meio da noite. Atualmente só durmo com remédios "tarja preta" e, mesmo assim, me sinto como se não tivesse dormido realmente. Isso me deixa muito mal. Me ajude por favor.
Dr. Marcelo Leão
Olá Elaine, em primeiro lugar você deve se tranquilizar. Você está sofrendo de insônia crônica, um distúrbio do sono que, apesar de ainda comum, tem tratamento quando corretamente abordado. Apesar de parecerem iguais, existem mais de cem causas e tipos de insônias diferentes, e identificar qual a causa e o tipo de cada insônia é o primeiro passo fundamental para o adequado tratamento. Pelo que percebi você apresenta tanto insônia INICIAL (dificuldade em "pegar no sono") quanto insônia DE MANUTENÇÃO (dificuldade em manter o sono após ter conseguido adormecer).
